W okresie jesienno-zimowym, czyli tym z charakterystyczną, przeważnie nieprzyjemną pogodą, należy ze szczególną uwagą dbać o regularne wzmacnianie organizmu.
Najlepsze suplementy na odporność
Nawet ten sprawny, młody i silny może bowiem nie poradzić sobie z wirusami i bakteriami, które będą czytać na niego na każdym roku i które błyskawicznie będą się do niego przedostawać. Choroby szczególnie często dokuczają dzieciom i młodzieży, tak więc to do osób młodych kieruje się przeważnie różne suplementy na odporność. Oczywiście z większości z nich mogą korzystać także osoby dorosłe. Wszyscy, którzy chcą być zdrowi, powinni to robić.
Po tego rodzaju produkty, które będą w stanie wzmocnić układ immunologiczny, należy udać się do apteki, ewentualnie skorzystać z usług aptek internetowych. Lepiej nie kupować ich w zwykłych marketach, choć akurat sklepy ze zdrową żywnością bądź sklepy ekologiczne czasami dysponują naprawdę niezłymi i sprawdzonymi suplementami. Warto jednak patrzeć na marki tych produktów.
Nawet typowo sportowe firmy, które nie zajmują się produkcją leków, a wyłącznie żywności, czasami potrafią stworzyć świetny suplement diety, ponieważ dbają o to, by poddać go badaniom i na ich podstawie sprawdzić jego działanie. Uważać trzeba natomiast na preparaty pochodzące od nieznanych nikomu marek. A zwłaszcza, jeśli są to preparaty bardzo tanie, których ceny nieraz są kilkukrotnie niższe od tych rynkowych.
Dobre suplementy na wzmocnienie organizmu to takie suplementy, które bazują na naturalnych substancjach, a ze sztucznych dodatków mają wyłącznie syntetyczne witaminy bądź substancje mineralne. W ich składach bardzo często można znaleźć oleje pochodzące z ryb morskich, najczęściej z wątroby rekina. Takie tłuszcze to znakomite źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, w tym także kwasów EPA oraz DHA, które mają nieoceniony wpływ na zdrowie i stan całego organizmu.
To właśnie dzięki nim można samodzielnie budować swoją naturalną odporność. Jeżeli więc ktoś unika jedzenia ryb lub w ogóle nie rusza tych bardzo tłustych, koniecznie powinien przyjmować kwasy omega-3 poprzez dobrej jakości suplementy na odporność. Więcej o zdrowej żywności przeczytasz na portalu: wToku.pl – serdecznie zapraszamy.
