Skip to content
Slowianka.COM.PL

Slowianka.COM.PL

Najpyszniejsze słodycze, desery i przekąski

Primary Menu
  • Słodycze
  • Cukierki
  • Batony
  • Desery
  • Zdrowa żywność
  • Desery
  • Zdrowa żywność

Orzechowe kulki mocy

admin 1 kwietnia 2022

W czasach, kiedy coraz więcej osób jest świadomych tego, co je, i chce zachować zdrowie, wiele wyszukiwań w Internecie dotyczy przepisów na lekkie dania pełne witamin oraz desery, które zaspokoją ochotę na coś dobrego, a jednocześnie nie będą pełne prostego cukru. Czy istnieje coś, co się sprawdzi, a przy tym dostarczy wartości odżywczych? Tak, orzechowe kulki mocy zaspokoją potrzeby i wpłyną na ciało.

Coś zdrowego i słodkiego

Kulki mocy to sprawdzony sposób, by podnieść sobie poziom energii za sprawą naturalnego cukru ukrytego w suszonych owocach, oraz dostarczyć zdrowych tłuszczów pochodzących z orzechów. Słodkości te wpływają także na poprawienie humoru, dobrze komponują się z popołudniową herbatą czy kawą.

Kule mogą być nie tylko zbitą masą, ale również nadziewane według upodobania – na przykład kandyzowanymi owocami lub orzechami laskowymi. Dodatek ten sprawi, że będą jeszcze smaczniejsze, jak i podbije wartość odżywczą.

Przygotowanie takich kulek mocy nie jest czynnością trudną czy czasochłonną, jednak trzeba mieć na uwadze, iż to forma deseru, nie zaś pełnowartościowy posiłek – powinny być jedzone w umiarze.

Składniki na 32 sztuki

  • 2 szklanki orzechów (włoskie, laskowe, arachidowe, pekan, nerkowca – w dowolnych proporcjach)
  • 2 szklanki bakalii (rodzynki, daktyle, suszone morele, żurawina – w dowolnych proporcjach)
  • ¾ szklanki pestek (słonecznik, dynia, chia, sezam)
  • 2 płaskie łyżki kakao
  • 3 łyżki masła orzechowego
  • Do obtoczenia: sezam, wiórki kokosowe, pokruszone pistacje, cynamon, kakao, sproszkowane maliny lub inne suszone owoce

Przygotowanie

Orzechy zalać zimną wodą i odstaw na dwie godziny, by zmiękły. Przełożyć do malaksera z ostrymi nożami, rozdrobnić na piasek. Podobnie rozdrobnić bakalie, połączyć je z orzechami, dodać pestki – mniejsze w całości, większe również rozdrobnione. Dodać kakao i masło orzechowe.

Wszystko dokładnie ze sobą wymieszać – najlepiej za pomocą dłoni. Masę przełożyć na pół godziny do lodówki. Po tym czasie uformować w dłoniach kulki wielkości średniego orzecha włoskiego lub nieco większe. Jeśli masa podczas wyrabiania będzie zbyt sztywna, dodać 2-3 łyżki wody. Kulki obtoczyć w różnych posypkach według uznania.

Dla estetycznego wyglądu każdą z kulek można umieścić w pergaminowej papilotce – tak zaserwowane wzbudzą zachwyt.

Więcej interesujących przepisów na pyszne desery znajdziesz w serwisie www.slodkosci.pl.

Continue Reading

Poprzedni: Dietetyczne babeczki bakaliowe
Następny: Przepis na pyszne zbożowe batony

Zobacz także

Prosty przepis na pyszne muffinki z rabarbarem, któe zachwycą Twoich najbliższych
  • Desery
  • Zdrowa żywność

Prosty przepis na pyszne muffinki z rabarbarem, któe zachwycą Twoich najbliższych

20 maja 2022
Kostka czekoladowa z galaretką malinową malina
  • Desery

Kostka czekoladowa z galaretką malinową

17 maja 2022
Dieta rozdzielna sposobem na lepsze samopoczucie
  • Zdrowa żywność

Dieta rozdzielna sposobem na lepsze samopoczucie

19 kwietnia 2022
Babka majonezowa z cytrusową nutką babka-ciasto
  • Desery

Babka majonezowa z cytrusową nutką

11 kwietnia 2022
Przepis na pyszne zbożowe batony
  • Batony
  • Zdrowa żywność

Przepis na pyszne zbożowe batony

6 kwietnia 2022
Dietetyczne babeczki bakaliowe
  • Desery
  • Zdrowa żywność

Dietetyczne babeczki bakaliowe

31 marca 2022

Lista artykułów

Prosty przepis na pyszne muffinki z rabarbarem, któe zachwycą Twoich najbliższych
  • Desery
  • Zdrowa żywność

Prosty przepis na pyszne muffinki z rabarbarem, któe zachwycą Twoich najbliższych

admin 20 maja 2022
Żadne sklepowe słodycze nie mogą równać się z domowymi wypiekami. Zamiast więc gonić do sklepu po kolejną...
Przeczytaj
Ekspres do kawy – praktyczne informacje

Ekspres do kawy – praktyczne informacje

18 maja 2022
Kostka czekoladowa z galaretką malinową malina

Kostka czekoladowa z galaretką malinową

17 maja 2022
Zawsze wybierz kompot ponad napojami z dyskontu!

Zawsze wybierz kompot ponad napojami z dyskontu!

16 maja 2022
Jak zrobić domowy cukier waniliowy?

Jak zrobić domowy cukier waniliowy?

2 maja 2022

Batony

Przepis na pyszne zbożowe batony
  • Batony
  • Zdrowa żywność

Przepis na pyszne zbożowe batony

admin 6 kwietnia 2022
Jakie batony można jeść na diecie?

Jakie batony można jeść na diecie?

9 marca 2022

Zdrowa żywność

Prosty przepis na pyszne muffinki z rabarbarem, któe zachwycą Twoich najbliższych
  • Desery
  • Zdrowa żywność

Prosty przepis na pyszne muffinki z rabarbarem, któe zachwycą Twoich najbliższych

admin 20 maja 2022
Dieta rozdzielna sposobem na lepsze samopoczucie

Dieta rozdzielna sposobem na lepsze samopoczucie

19 kwietnia 2022

Nie przegap

Prosty przepis na pyszne muffinki z rabarbarem, któe zachwycą Twoich najbliższych
  • Desery
  • Zdrowa żywność

Prosty przepis na pyszne muffinki z rabarbarem, któe zachwycą Twoich najbliższych

20 maja 2022
Ekspres do kawy – praktyczne informacje
  • Napoje

Ekspres do kawy – praktyczne informacje

18 maja 2022
Kostka czekoladowa z galaretką malinową malina
  • Desery

Kostka czekoladowa z galaretką malinową

17 maja 2022
Zawsze wybierz kompot ponad napojami z dyskontu!
  • Napoje

Zawsze wybierz kompot ponad napojami z dyskontu!

16 maja 2022
Copyright © All rights reserved.